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✨[오늘의 톡톡 Today`s TALK]45

💪오늘의 톡톡#44 | 운동하면 하품이 나는 이유, 왜일까?? 여러분 새해 목표가 무엇인가요~?! 다이어트?!로 정하셨나요!! 다이어트는 이번 삶의 목표 중 하나 아닌가요!!!ㅎㅎ 저는 퇴근하고 시간이 나면 헬스장에서 운동을 주 3회-4회 정도는 하고 있는 것 같아요!(다이어트 목적은 아니긴 합니다..) 덕분에 바로 뻗어버리긴하는데.... 촉박한 시간에 이끌려 운동을 시작하면 이상하게도 하품이 계~속 나오더라구요. 꼭 한두 번씩 하품이 나와서 "내가 피곤한건가..? 운동하면 원래 졸린건가...?" 라는 생각을 해왔습니다. 이번엔 운동할 때 하품이 나는 이유를 쉽게 정리해보려고 합니다.!🤔 운동 중 하품, 왜 나올까?하품은 단순히 졸릴 때만 나오는 반응이 아닙니다.우리 몸이 환경 변화에 적응하려고 할 때도 하품이 발생합니다. 1. 뇌 온도 조절 작용운동을 시작하.. 2026. 1. 15.

🍽️오늘의 톡톡#43 | 식당에서 휴지 깔고 수저 놓기, 정말 안전한 습관일까? 요즘 식당에 가면 테이블 위에 바로 수저를 올리지 않고, 휴지나 냅킨을 뽑아 그 위에 수저를 놓는 사람들이 많죠.매너 측면이기도하고, 요즘에는 거의 대부분 필수로 하는 행동의 느낌이죠. 겉으로 보기엔 더 “깔끔해 보이는” 행동이지만, 전문가들은 이 습관이 오히려 위생·건강 측면에서 위험할 수 있다고 지적합니다. 왜 그럴까요? 1. 휴지 속 ‘형광증백제’, 수저로 옮겨질 수 있다많은 제지 제품에 사용하는 형광증백제는 종이를 더 희고 깨끗해 보이게 하는 화학물질입니다.문제는 이 물질이 수저 표면에 묻고, 결국 음식과 함께 섭취될 수 있다는 점이에요. 형광증백제는 피부염·소화기 문제를 유발할 수 있고반복 노출 시 체내 축적, 장기적으로는 발암 가능성도 언급됩니다. 즉, “깨끗하게 보이려고” 까는 휴지가 오히.. 2025. 12. 8.

🏢오늘의 톡톡#42 | 우리 주민만 이용가능해!!!!!!! 고덕 아르테온 '공공 보행로', 과태료까지 나온다?🤷‍♀️ 갑갑하고 답답한 일들이 자주 일어나는 요즘.. 고덕 아르테온 관련한'공공 보행로' 이용에 대해서 최근 고덕 아르테온 입주자 대표회의에서 펜스 및 자동문 설치 추진 결정이 되었고, 아파트 단지 내 보행,시설 이용 규정을 대폭 강화하며,외부인 이용을 제한, 금지행위 적발시 최대 20만원의 질서유지부담금을 부과하는 내용을 공지한 것입니다. 애초에 해당 공공 보행로는 고덕 아르테온 재건축 당시에 도시계획 및 인허가 조건으로 '공공 보행로'를 포함하여 승인된 부분입니다. 이를 어기고, 과태료를 납부할테니 공공 보행로의 역할을 없애겠다는 부분이 됩니다. 고덕 아르테온 왜 이런 선택을 했을까? 🕵️‍♂️시점 / 사건 내용2025년 7월외부인 청소년이 공공보행로를 통해 단지 지하주차장에 무단 침입해 소화기를 난사하는.. 2025. 12. 3.

🕵️‍♂️오늘의 톡톡#41 | 공무원 '복종의 의무' 삭제?? 공무원은 어떤 의무들이 있을까?🤷‍♀️ 최근 ‘공무원 복종 의무 삭제’가 큰 이슈가 되면서“그럼 공무원은 어떤 의무를 지켜야 하나?”에 대한 관심이 빠르게 높아지고 있습니다. 개인적으로 공무원이 복종의 의무가 있는지도 몰랐네요 ㅎㅎ공무원은 여전히 법률에 의해 여러 가지 강한 의무를 부담하는 것 같더라구요 복종의 의무 말고 어떤 의무들이 있을지 궁금해서 확인해 봤습니다. 1️⃣ 성실 의무 (국가공무원법 제56조)공무원의 기본 중 기본입니다.국민 전체에 봉사하는 사람으로서 정확하고 전문적으로 업무를 수행해야 하는 의무입니다.2️⃣ 친절 · 공정 의무 (제59조)민원인 응대, 행정 처리 과정에서예의·친절·차별 금지를 지켜야 하는 의무입니다.3️⃣ 비밀 엄수 의무 (제60조)직무 중 알게 된 기밀, 개인정보, 내부정보 등을퇴직 후에도 절대 누설하면 .. 2025. 11. 26.

🚑오늘의 톡톡#40 | "하나의 착오".. 환자의 사망으로 이어진 비극👩‍⚕️ 요즘 연말이 다가오면서 많이 바쁘게 돌아가고 있는 듯 하네요. 안타까운 사건이 발생하고 있는데 하나의 실수가 엄청난 결과를 초래한 비극적인 일이 있었습니다. 최근 통영에서 약물 투약 오류로 인한 환자 사망 사건이 발생했다고 합니다. 의사는 간경화 보조 치료로 약물 처방을 내렸으나, 약물을 준비하는 간호조무사가 해당 약물이 맞는지에 대한 검토를 소홀히 하여, 혈압을 급격히 상승시키는 약물이 투여되어 결국 환자가 사망하는 일이 발생되었습니다....해당 간호조무사는 업무상 과실치사 혐의로 금고 8개월, 집행유예 2년, 사회봉사 80시간이 선고 되었습니다. 라벨을 한번만 더 확인했더라면... 하는 아쉬움과 안타까움이 공존하는 사건입니다. 사람이 하는 일이기 때문에 모든 100% 완벽하다고는 할 수는 없습니다.. 2025. 11. 17.

🍫✨오늘의 톡톡#39 | 빼빼로데이의 진짜 유래, 다이어트 약속이었다고?😂 11월 11일 도로엔 커플들, 편의점에는 빼뺴로... 이 빼빼로 데이가 처음부터 연인들을 위한 날이 아니라는 사~실! 1990년대 부산 여고생들이 "서로 빼빼로처럼 빼빼 마르자!"라며 친구들끼리 주고 받기 시작한게 시작이 되었다고 합니다.그 입소문을 타고 롯데가 마케팅을 잘 활용해서 현재 연인들을 위한...그런 커플데이로 정착.. 🔥 다이어트의 의미는 사라진지 오래죠..😭 빼빼로는 일본 글리코사가 처음 만든 포키(Pocky)가 원조라고 합니다. 손에 묻지 않는 초콜릿 과자를 생각하다가 만들어졌다고 해요. 롯데제과가 이를 빼빼로 라는 이름으로 출시하면서 저희가 아는 빼빼로가 되었습니다. 결국 뺴뺴로의 모양은 다이어트 / 사랑과 전혀 무관한깔끔하게 먹기위한 실용적인 디자인이라는 사실~!_______.. 2025. 11. 10.

🚑🚔오늘의 톡톡#38 | “구급차 앞 멈춘 경찰차가 남긴 비극: ‘왜 길이 터지지 않았나’” 너무 안타까운 소식을 들어서 가져와봤습니다. 부산에서 교통사고를 당한 산모가 병원 이송 중 1차로 경찰차 뒤에 정차하게 되었고, 사이렌을 울리며 비켜달라고 했으나 움직이지 않았습니다. 결국 2차선에 있던 관광버스가 신호위반까지하며 길을 비켜줘서 출발할 수 있었습니다. 안타깝게도 산모아 태와 모두 병원 도착 후 숨졌다는 보도가 나왔습니다. 위중한 환자의 경우 정말 1초, 1분이 간절합니다.그 1초, 1분이 사람의 생명을 좌우하기 때문에이번 상황은 쉽게 이해하기 어렵습니다.경찰 측의 해명은 다음과 같았습니다. “구급차를 인지하기까지 시간이 너무 짧았고,경찰차가 움직였을 경우 오히려 진입이 더 어려운 상황이었다.” 하지만 제 생각은, “아니요.” 입니다. 차량을 운전해보신 분이라면 아실 겁니다.심지어 경찰.. 2025. 11. 6.

🥛😓오늘의 톡톡#37 | 편리함 뒤의 대가, 일회용 종이컵이 남기는 미세한 흔적 🥛따뜻한 건 커피뿐... 내 몸은 미세플라스틱으로 뜨거워진다.. ☕ 요즘 날씨가 쌀쌀하고 추워지다보니가을은 무슨 겨울이 먼저 온 것 같습니다. 예쁜 단풍 구경하러 최근에 등산도 갔는데아쉬운 감이 있더라구요~ㅠㅠ 그래서 저도 등산을 가거나, 밖에서 종이컵에 따뜻한 차 또는 커피를 마시기도 합니다.커피를 잘 즐기지는 않지만 분위기 타면 마셔야죠~ 오늘은 문득 종이컵에 대해서 다시 경각심을 가져야겠다는 생각으로 포스팅 하게 되었습니다. 하지만 우리가 편리하게 사용하는 종이컵종이컵은 종이로만 만들어지지 않습니다.종이에 물 또는 커피가 스며들지 않기위해안쪽에 얇은 플라스틱 막(PE/PP)가 코딩 되어있죠.종이컵은 플라스틱과 종이의 합성 제품특정 연구에서는 온도가 높을수록, 시간이 길수록미세플라스틱 발생량이폭증.. 2025. 11. 3.

🌍🌞오늘의 톡톡#36 | 지구의 온도가 1도가 오를 때, "1도의 가격" 지구가 우리에게 보내는 보이지 않는 청구서 🌍지구는 우리에게 청구서를 보내고 있다.. 문제는 자동이체라는 것..☆ 오늘은 흥미로운 내용을 가지고 왔어요!(이미 아실 수 있지만) "1도의 가격"이라는 말을 들어보셨나요?끓는 점이 99도에서 100도로 바뀌는 그 '1도'는 물을 끓게 만드는 결정적인 차이 입니다. 작은 변화지만, 완전히 다른 결과를 나타내기 마련이죠. 보통 "1도 쯤이야, 별거 아니잖아?" 라고 생각합니다. 하지만 경제 및 과학자들은 말합니다.-1도의 상승은 인류가 지불해야 할 막대한 비용- 앵무새를 키우면서 환경에도 많은 관심이 생겼는데 최근 읽었던 책 입니다. 국제적으로는 1도의 의미에 대한 연구가 진행이 되었고,우리나라에서 정착되면서 1도의 가격으로 정착된 듯 싶습니다.1도의 가격"기온이 1도 오를 때마다 발생하는 사회 및 .. 2025. 10. 29.

🚒📍오늘의 톡톡#35 | 누구의 잘못인가..? 나이지리아 북부 연료탱커 폭발로 최소 35명 사망.. 처참한 폭발사고 안녕하세요. 오늘의 톡톡입니다. 나이지리아 북부 니제르주 도로에서 유조트럭이 폭발해 최소 35명이 사망한 사건이 발생했다고 합니다.. 연료를 가득 실은 트럭이 도로를 미끄러져서 이탈하며 전복되었으며,누출된 연료를 모으기 위해 주민들이 모였고.. 곧이어 폭발음과 함께 수십 미터까지 불길이 치솟아 그 자리에서 최소 35명이 사망했다고 합니다.목격자들은"한순간에 불덩어리가 튀어 모두가 도망칠 틈조자 없었다."라고 말했다고 합니다. 2024년 10월에도 동일한 사건이 있었습니다.나이지리아에서 뒤집힌 유조차에서 연료를 퍼내기 위해 인근 주민들이 몰린 상태에서 차량이 폭발하여 140여명이 사망하는 사건이 있었습니다. 좀 더 찾아보니 나이지리아에는이런 연료탱커 폭발 사고가 해마다 발생되고 있다고 합니다. 도로 인.. 2025. 10. 23.

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