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👀오늘의 톡톡#51 | 안구건조증 그냥 넘기면 고생합니다… 증상과 관리 방법 정리 요즘 하루 종일 컴퓨터 앞에 있거나, 스마트폰을 보거나 하지 않으신가요~? 지금 지금도!!!! 폰으로 보고 계시죠!?!!! 계절의 변화도 계절의 변화이지만...(나이도 들어가는 것도..) 일하거나, 여가 생활 모두 눈이 담당하고 있는 것 같아요. 뭔가 눈에 모래가 들어간 느낌이 들거나, 촉촉하지 않아서 뻑뻑한 느낌.. 괜히 눈이 시리거나... 침침하거나 말이죠.. 이런게 반복되다보면 요즘 젊은 층에서도 흔한 질환이죠.'안구 건조증' 어쩌면 스마트폰, 컴퓨터 등 각종 전자기기를 사용하는 현대인들에게는 필수(?) 질환이 아니겠나요?? 증상이 반복되면 질환이 됩니다. 1. 증상이런 증상이 있다면 안구 건조증을 의심해봐야합니다.! 대표적인 증상은 - 눈이 뻑뻑함- 눈 시림- 모래 들어간 느낌- 눈 충혈- 눈피로.. 2026. 3. 19.

🍜[맛집정보] | 강릉 | 여행 중에 들린 막국수집.. 맛집 발견! 강릉 초우당 막국수 솔직 리뷰 안녕하세요~ 슬슬 날씨가 풀리고하니~ 괜히 바다 보러 가고 싶어지지 않습니까~ㅎㅎ 그래서 얼마 전 강릉쪽으로 잠깐 바람 쐬러 다녀왔는데요! 강릉에도 맛집이 너무 많이 있잖아요~? 무엇을 먹어야할까~ 무엇을 먹을까~ 늘 고민되더라구요! 순두부? 회? 커피? 다 좋은데 그 날은 '막국수'가 땡기는 날이였습니다. '강릉 초우당 막국수'결과적으로 생각보가 꽤 괜찮았던 집입니다.! 강릉 여행 가시는 분들 중에서도 막국수 좋아하시는 분들은 한 번쯤 들려볼만한 곳입니다. 저는 그래도 날씨가 선선할 때가서 대기가 없었지만~! 봄 여름 쯤 되면 나름 인기가 있을 것 같아요! 1. 분위기가게가 한옥처럼 되어있습니다. 엄청 화려하지도 않은데 막국수 집이라기엔 뭔가 고급진 느낌이죠 ㅎㅎ마당과 주차공간도 굉장히 넓은 편입니다.. 2026. 3. 17.

🎎[생활정보] | 영화 | 왕과 사는 남자 보기 전 들러본 정순왕후 사릉, 생각보다 좋았던 역사 산책 왕과 사는 남자가 그렇게 유행이라고 하더라구요? 다들 영화보셨나요??😀 제가 슬픈 영화는 별로 좋아하지 않는데 그래도 유행 탑승해야하니 영월행 열차를 탔습니다. 개인적으로 강원도 사람으로서 영월을 가깝기 때문에 한 10년전에 단종 관련 유적지는 이미 다녀왔습니다. 그래서 왕과 사는 남자를 보기 전에 정순왕후의 사릉을 가봐야겠다고 하고 방문하게 되었습니다. 경기 남양주시 진건읍 사능리 107에 위치했습니다.숙종 때 단종의 복위가 이루어지면서 같이 릉으로 승격되었습니다. 주차장은 일열로 되어있고 많아야 20대 정도 주차할 수 있는 것 같았습니다.제가 방문했을 당시에는(3월 7일 10시 쯤) 저 포함 차량이 2대였습니다. 매표소에서 1,000원에 표를 구매하고 입장하는 곳에서 QR로 찍고 입장하게 됩니다.. 2026. 3. 10.

🍰[맛집정보] | 하남 | 하남에서 빵 좋아한다면 여기 모르면 손해…? 하남빵집 솔직 후기 빵돌이 빵순이 분들 많이 계시죠~!? ㅎㅎ🍞저도 사실 빵 보면 그냥 못 지나가는 스타일이거든요… 특히 동네에서 빵 냄새 스멀스멀 올라오는 곳 있으면요 아… 이거 참기 힘들죠 ㅠㅠ 하남 쪽 돌아다니다 보면 은근 빵집들이 꽤 있는데요.그중에서도 동네 주민들 사이에서 은근히 말 나오는 곳이 하나 있더라구요. 그래서 저도 그냥 지나가다가 “어? 여기 뭐지?” 하고 그냥 지나가고 했는데.. 막상 검색하고 확인해보니 맛집이더라구요..!\"하남빵집" 결론부터 말하자면 빵 몇 개만 사야지 했는데 이미 빵이 거의 다 팔려서.. 먹을 빵이 없었다는..ㅠㅠㅠ 세련된 인테리어로 구성된 빵집이였습니다. 해가질 무렵쯤에 방문했는데 계속해서 사람들도 오고 하더라구요..(실상은 먹을 빵이 거의 다 팔렸다는..ㅜㅠ) 파리베이커리.. 2026. 3. 6.

😋[맛집정보] | 하남 | 오랜만에 소곱창 맛집! 하남 미사 보정황소곱창 곱창 찐맛집 모듬한판 강추 늘 미사역 근처에서 돌아다니거나 놀 때 사람이 많았고, 언젠가는 꼭 가야지!!월급 받으면 가야지~! 했던 소곱창 집이 있었습니다. 미사역 근처 곱창 맛집 보정황소곱창 방문 후기. 곱 가득한 모듬곱창과 볶음밥까지 직접 먹어본 솔직 리뷰 시작합니닷! "보정 황소곱창"미사에서 곱창 맛집으로 꽤 알려져있더라구요! 먹어보니 왜 이 집이 나오는지 알겠더라구요 😋미사역 근처에는 맛집이 꽤 많아요. 근데 비싸기도하고 괜히 잘못들어갔다가 잡내가 나거나, 맛집 선정에 실패하면...크흡.. 저는 한끼 한끼 굉장히 소중이 여긴단 말입니다!!🎃 제가 소곱창을 거의 2년만에 먹거든요.. 왜냐면 소곱창도 나름 소주 안주 중에서 비싼쪽에 속한다구요! ㅎㅎ가격은 가격이고 월급날이니 당당하게 주문했습니다.! 모듬구이 중이요!!.. 2026. 3. 5.

😫오늘의 톡톡#50 | 후두부 두통이 한쪽만 아프다면? 꼭 확인해야 할 신호! 요즘 두통에 대해서 고민중이신 분이 계실까요~!?? 돌발성 난청부터 상반기 아주 가지가지합니다... 2월은 제 생일도 있었는데...ㅠㅠ삼재도 아닌데 참... 최근 뒤통수 쪽이 찌릿하게 아픈 경험을하면서 단순 피로인지, 다른 원인이 있는지 궁금해졌습니다. 오늘은 후두부 두통의 정의와 특징, 그리고 이 통증이 후두부 신경통일 가능성까지 정리해 보겠습니다. 1. 후두부 두통의 정의의학적으로 후두부는 머리의 뒤쪽, 목과 연결되는 부위를 말합니다.즉, 후두부 두통은 이 부위에서 발생하는 통증을 통칭하는 표현입니다.통계적으로 전체 두통 환자 중 약 30~40%가 뒤통수 부위 통증을 경험한다고 보고됩니다. 특히 고개를 숙인 자세가 오래 지속되면 승모근과 후두하근이 뭉치면서 통증이 심해진다고 합니다.대부분은 근육 긴장.. 2026. 2. 25.

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