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🐓[생활정보] | 삼복더위 | 진짜 의미와 먹는 이유!(초복편) ☀️ 올해의 여름은 너무 더운 것 같습니다. 매년 찾아오는 무더위에 급을 달리하는 그 무더위, 그리고 곧 다가오는 초복! 벌써 유명한 삼계탕, 보양식 가게들은 예약이 끝났더라고요..(이미 늦은 건가..)그래서 다가오는 초복, 중복, 말복! 각 시기별로 글을 써보려고 합니다.예로부터 전해 내려온 보양 문화 속에서 초복의 의미는 무엇일까요?오늘은 초복의 유래부터, 대표적인 보양식까지 한눈에 정리해 보았습니다.삼복더위, 초복부터 든든하게 준비해 보세요!!! 🐓 초복, 어떤 점이 궁금하신가요?📌 초복의 의미🍲 초복에 먹는 음식🌿 초복과 건강관리✅ 총평 & 추천 음식📌 초복의 의미초복(初伏)은 음력 6월, 하지 이후 세 번째 '경일(庚日)'에 해당하는 날로, 삼복(三伏)의 시작을 알리는 날입니다.이 시기.. 2025. 7. 10.

🥛 [건강정보] | 장 건강 | Hej 하이 요구르트 일상 속에서 건강한 습관을 만들어주는 장 건강 Hej 하이 요구르트에 대해서 소개해드리겠습니다.이마트 트레이더스에서 보고 구매하게 되었습니다. 새로운 신제품인가?? 하고 구입했는데 괜찮아서 포스팅해야겠다고 생각했네요. 이 제품은 기존 요구르트 형태를 넘어 건강 기능성, 프리미엄 이미지가 가미된 제품인 것 같습니다. 저당 설계 덕분에 온 가족이 부담이 없이 먹으며 장 건강을 챙길 수 있다는 점이 핵심! 📦 이 제품, 어떤 점이 궁금하신가요?📌 제품 기본 정보💡 효과 및 효능📝 섭취 후기✅ 마무리 정리 📌 제품 기본 정보과식 등으로 우리의 장 건강도 챙겨야겠죠? 온 가족이 부담 없이 장 건강을 챙길 수 있는 제품입니다.!제품명: 덴마크 하이 요구르트 (Hej!)용량: 100mlx5개입 x5줄(쿠팡 .. 2025. 7. 10.

🍴[하남 맛집] | 부속구이 | 파돈 안녕하세요~ 이번에 소개드릴 하남 부속구이 맛집 파돈 입니다. 처음에는 이름부터 독특해서 뭐지 싶었는데 맛집은 뭐든 우연히 들려야 맛집이라죠? 이번에도 우연히 새로 생겼는데 여태 안 가봤네 가볼까?? 하고 방문하게 되었습니다.사장님들도 친절하시고 가성피도 좋아서 한 3~4번 정도 방문하고 있는 곳입니다. 파+돈 인 것만큼 "파"와 "돈"이 맛있는 곳입니다. 삼겹살, 목살보다는 돼지 부속 부위(항정살, 가브리살, 껍데기, 특수부위 등) 를 전문으로 하는 곳입니다.스트레스받으면 고기 앞으로 가라는 말이 있지만 삼겹살, 목살이 때론 지겹잖아요?? 그럴 때는 부속구이로 가시면 됩니다.! 🍴 이 맛집, 어떤 점이 궁금하신가요?📍 위치 & 기본 정보🍜 대표 메뉴 & 가격대😋 맛 후기 & 분위기✅ 총평 및 추.. 2025. 7. 9.

🚿[퀘이커 앵무새] | 청결 습관 | 우리 앵무새는 이렇게 샤워해요! 이번에는 앵무새 샤워하는 방법을 소개해드릴게요! 앵무새를 키우는 분이라면 한 번쯤은 샤워시켜야 하나 고민해 보셨을 것 같습니다.귀엽고 깔끔한 우리 앵무들! 스스로 털을 정리하긴 하지만, 주기적인 샤워는 깃털 건강과 피부 위생, 그리고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 우리 후추가 샤워하고 난 뒤의 모습도 보여드릴게요!앵무새 샤워하는 방법은 일반적이지만 집사에 따라 그 방법은 좋다, 나쁘다 의견이 나뉠 수 있어요!개인차가 있을 수 있으니 참고하시고 봐주세요! 📦 이 주제, 어떤 점이 궁금하신가요?📌 샤워 기본 정보💡 샤워의 효과 및 주의점📝 샤워 후기✅ 마무리 정리📌 샤워 기본 정보앵무새의 건강을 위해선 청결한 환경과 함께 정기적인 샤워가 중요해요.종류: 퀘이커, 코뉴어, 왕관앵무 등 모든 앵무에게.. 2025. 7. 8.

💊 [건강정보] | 아침 vs 저녁 | 영양제 언제 먹는게 효과적일까? 영양제를 복용할 때, "언제 먹는 게 더 효과적일까?"라는 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요.아침에 먹으면 활력이 돌 것 같고, 저녁에 먹으면 회복에 도움이 될 것 같은데… 실제로 시간에 따라 흡수율과 효능이 달라질 수 있다고 합니다. 저도 궁금해서 찾아보다가 정리해 봤어요!이번에는 영양제 복용 시간에 따른 장단점과 영양소별 추천 복용 시간을 쉽게 정리해리겠습니다. 하지만 늘 그렇듯 영양제는 개인차가 있다는 점~!🕒 언제 먹는 게 더 효과적일까요?☀️ 아침에 먹는 장점🌙 저녁에 먹는 장점🔍 영양제 종류별 추천 시간📝 나의 섭취 루틴 공유✅ 정리 요약☀️ 아침에 먹는 장점아침은 대사가 활발하게 시작되는 시간대입니다.특히 수용성 비타민이나 활력 관련 영양제는 오전 중 섭취하면 흡수율이 높고 효과도 빨.. 2025. 7. 8.

💊 [건강정보] | 영양제 | 쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 이번에 소개해드릴 제품은 Thorne Research의 칼슘-마그네슘 말레이트(Calcium‑Magnesium Malate)입니다.흔히 눈 떨림 증상이나 근육 경련이 있을 때 떠올리는 영양제가 바로 마그네슘이죠. 요즘 마그네슘 관련 제품이 워낙 많다 보니, 어떤 제품을 골라야 할지 고민되실 수 있는데요.제가 직접 먹어보고 만족하면서 꾸준히 섭취 중인 제품이라, 오늘은 여러분께 이 제품을 소개해드리려고 합니다 :) 📦 이 제품, 어떤 점이 궁금하신가요?📌 제품 기본 정보💡 효과 및 효능📝 섭취 후기✅ 마무리 정리 📌 제품 기본 정보Thorne Research Calcium‑Magnesium Malate는 미국의 프리미엄 건강기능식품 브랜드 Thorne(쏜)에서 출시한 칼슘·마그네슘 보충제입니다.이.. 2025. 7. 7.

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