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서울 길동복조리시장 구경, 소소하게 둘러보기 좋은 전통시장 오늘은 길동에 있는 복조리시장에 다녀왔습니다. 😊복조리시장은 상설로 운영되는 전통시장인데요. 평일에도 생각보다 사람들이 많아서 꽤 활기찬 분위기를 느낄 수 있었습니다.전통시장을 걷다 보면 특유의 분위기가 있잖아요. 사람들 이야기 소리도 들리고, 여기저기 맛있는 음식 냄새도 나고, 상인분들이 분주하게 움직이는 모습을 보고 있으면 괜히 저까지 에너지를 얻는 기분이 듭니다. 길동복조리시장 서울 강동구 천중로52길 37 오늘 길동 복조리시장도 딱 그런 느낌이었습니다. 😊길동 복조리시장 구경 후 점심은 흥도식당시장을 어느 정도 구경하고 나니 슬슬 배가 고파져서 점심을 먹으러 이동했습니다.오늘 선택한 곳은 복조리시장 근처에 있는 일본 라멘집 흥도식당입니다.생각해 보니 요즘 제가 일본 라멘집을 은근히 자주 찾.. 2026. 10. 5.

🤬오늘의 톡톡#65 | 누군가는 군 복무 중, 누군가는 “군대 안 갑니다”…논란을 보며 2026 아이치·나고야 아시안게임 남자축구에서 대한민국이 일본을 꺾고 금메달을 차지했습니다. 🥇🇰🇷기분 좋은 우승이었지만 경기 후 대표팀 주장 이기혁 선수의 발언이 논란이 됐습니다.이기혁 선수는 금메달을 들어 보이며“저 군대 안 갑니다.”라고 말했는데요.금메달을 따지 못했다면 입대를 앞두고 있었던 만큼 선수 개인적으로는 정말 기쁜 순간이었을 것 같습니다. 개인적으로 선수의 속마음 자체는 충분히 이해됩니다.운동선수에게 군 복무로 인한 공백은 선수 생활에 큰 영향을 줄 수 있고, 금메달을 따낸 직후라면 병역 문제에서 자유로워졌다는 생각이 가장 먼저 들 수도 있다고 봅니다.하지만 아무리 솔직한 속마음이라고 해도 공식 인터뷰에서 할 말과 하지 말아야 할 말은 어느 정도 구분할 필요가 있지 않았나 싶습니다... 2026. 10. 4.

🦵오늘의 톡톡#64 | 다리 떠는 이유, 나도 모르게 다리를 떠는 원인과 습관 줄이는 방법 오늘 문득 다리를 떨고있는 제 모습이 보이지 뭡니까~?!가만히 앉아 있다가 문득 아래를 봤는데 다리를 계속 떨고 있었던 적 있으신가요?저도 컴퓨터를 하거나 뭔가에 집중하고 있다 보면 어느 순간 발끝이나 무릎을 계속 움직이고 있을 때가 있습니다. 😅더 신기한 건 누군가 옆에서“다리 좀 그만 떨어!”라고 말하기 전까지는 본인이 다리를 떨고 있다는 사실조차 모르고 있는 경우가 많다는 점입니다.그렇다면 사람은 왜 나도 모르게 다리를 떠는 걸까요?단순한 습관이라고 생각하기 쉽지만 긴장, 스트레스, 집중, 카페인 섭취처럼 여러 가지 이유가 영향을 줄 수 있다고 합니다.오늘은 평소 궁금했던 다리 떠는 이유와 무의식적으로 다리를 떠는 원인, 그리고 습관을 줄이는 방법까지 한번 알아보겠습니다. 😊🧠 나도 모르게 다.. 2026. 10. 2.

🥘[맛집정보] | 잠실 | 롯데월드 맛집 구복만두, 미쉐린 빕구르망 만두집 직영점 솔직 후기 요즘 서울 나들이를 자주 가고 있어요~! 이번에는 잠실역으로 향했습니다.! 구복만두 서울 송파구 올림픽로 240 롯데월드 근처에서 밥 먹을 곳을 찾다가 방문해 본 구복만두 롯데월드직영점(B1).구복만두는 용산에 있는 본점이 2017년부터 미쉐린 빕 구르망에 꾸준히 이름을 올린 곳으로 잘 알려져 있는데요.제가 방문한 곳은 본점이 아니라 잠실 롯데월드 직영점입니다 😊롯데월드 남쪽 입구 쪽에 있어서 잠실역이나 롯데월드에 방문했다가 식사하기에도 괜찮은 위치였어요.잠실 롯데월드 구복만두 방문제가 방문했을 때는 밖에 대기줄이 길게 생길 정도로 붐비지는 않았습니다.그렇다고 매장이 한산한 것도 아니었어요.손님들이 꾸준히 들어오면서 자리가 하나둘씩 계속 채워지는 느낌이었습니다 ㅎㅎ제가 식사하는 동안 중국인 손님.. 2026. 9. 30.

🎇[생활정보] | 종각 | 하이커그라운드 피카츄의 가을나들이 포켓몬스터 팝업 🎮 추석 연휴 방문 후기 추석 연휴를 맞아서 종각역 근처 하이커그라운드 포켓몬나들이 팝업에 다녀왔어요! ⚡️💛포켓몬을 좋아해서 기대를 꽤 많이 하고 방문했는데요. 😊 하이커 그라운드 서울 중구 청계천로 40 연휴라 사람이 엄청 많을까 걱정했는데, 생각보다 붐비지 않아서 다행이었어요.그래도 바로 들어갈 수 있는 건 아니었고, 대기부터 실제 입장까지 약 1시간 30분 정도 넉넉하게 생각하면 될 것 같아요. ⏰*행사 기간: 9/18~10/11 1. 포켓몬나들이 팝업 입장 방법 🎫처음 가면 조금 헷갈릴 수 있는데, 현장에는 크게 두 가지 줄이 있었어요.👉 입장 예약을 하기 위한 대기줄👉 예약 후 실제로 들어가기 위한 입장 대기줄먼저 입장 예약 대기줄에 서서 기다린 다음, 준비되어 있는 태블릿을 통해 입장 예약을 했어요. ?.. 2026. 9. 28.

🍚[맛집정보] | 미사 | 디저트 모구모구과자점 미사점, 추석 답례품 소포장 후기🎁(feat.내돈내산) 최근 사당역 근처에서 업무적으로 알고 지내는 분들과 모임이 있었는데요.그냥 가기보다는 곧 추석이기도 하고, 평소 감사한 마음도 전할 겸 작은 디저트를 준비해 가기로 했어요. 🎁어떤 걸 준비하면 부담스럽지 않으면서도 센스 있을까 고민하다가방문하게 된 곳이 바로 미사역 디저트 모구모구과자점 하남미사점입니다. 크게 부담되지 않는 가격대로 여러 가지 구움과자를 골라 포장할 수 있어서가벼운 선물이나 답례품을 찾는 분들에게 괜찮아 보였어요. 😊미사역 디저트 모구모구과자점 방문매장 안으로 들어가 보니 공간은 아담한 편이었어요.크지는 않지만 곳곳에 다양한 디저트들이 진열되어 있어서 구경하면서 하나씩 고르는 재미가 있더라고요. 🍪✨무엇보다 사장님과 직원분들이 모두 친절하게 응대해 주셔서처음 방문했는데도 편하게 제품.. 2026. 9. 23.

🦜[앵무새 정보#21] | 비용 | 앵무새 키우는 비용 얼마나 들까? 6살 퀘이커 후추 실제 1년 유지비 앵무새를 키워보고 싶은 분들이라면 한 번쯤 앵무새 키우는 비용이 얼마나 드는지 궁금하실 것 같아요.저는 현재 6살 된 퀘이커 앵무새 ‘후추’를 키우고 있습니다. 🦜제 포스팅을 자주 봐주셨던 분들이라면 사진마다 등장하는 후추를 모를 수가 없을 정도죠. ㅎㅎ 후추는 예전에 버드플라잉이라는 곳에서 분양받았고, 지금까지 함께 잘 지내고 있습니다.그런데 막상 6년 정도 키워보니 생각보다 앵무새 키우는 비용이 그렇게 많이 들지는 않더라고요.😋물론 어떻게 키우느냐에 따라 차이는 크겠지만, 오늘은 제가 후추에게 실제로 사용하는 비용을 기준으로 한번 계산해 보겠습니다.가장 많이 들어가는 비용은 역시 앵무새 사료후추는 어릴 때부터 크루슬리라는 알곡 사료를 먹으면서 컸습니다.중간중간 다른 업체에서 판매하는 알곡도 여러 .. 2026. 9. 21.

🙌[생활정보] | 코엑스 | 봉은사 공덕 키링 왜 이렇게 핫해?🔥 웨이팅하고 겨우 산 후기 최근 코엑스에 컨퍼런스가 있어서 오랜만에 방문했어요! 🙌오전 일정이 끝나고 점심시간이 조금 남길래 근처를 돌아보다가 자연스럽게 봉은사 쪽으로 가게 됐는데요.그런데 봉은사에 가까워질수록 웬 사람들이 이렇게 많은 거죠? 😳줄이 진짜 어마어마하게 길게 늘어서 있더라고요.처음에는 뭔지도 모르고“뭐지? 일단 줄부터 서볼까?” 😂하는 마음으로 냅다 대기부터 시작했습니다.알고 보니 요즘 엄청 핫하다는 봉은사 공덕 키링을 판매하는 줄이었어요! 🔥🔥 대한불교조계종 봉은사 서울 강남구 봉은사로 531 🔥 요즘 핫하다는 봉은사 공덕 키링줄을 서면서 검색해봤는데 봉은사 공덕 키링이 생각보다 훨씬 유명하더라고요.저는 이날 처음 알았는데 SNS에서도 많이 보이고, 구하려고 일부러 봉은사까지 찾아오는 분들도 있는 것.. 2026. 9. 18.

🍚[맛집정보] | 이천 | 깔끔했던 효담보리밥 한식뷔페 점심 방문 후기 원주와 하남의 중간쯤.. 어디 이천에서 부모님과 잠시 만나서 점심을 먹기로 했습니다.이천에서 점심으로 뭘 먹을까 고민하다가최근에 새로 생긴 이천 한식뷔페 한 곳에 다녀왔습니다. 😊바로 효담보리밥한식뷔페&도시락인데요. 효담한식부페&도시락 경기 이천시 황무로 824 예전에는 이런 스타일의 식당을 흔히 ‘함바집’이라고 불렀죠.개인적으로 한식뷔페의 가장 큰 매력은 역시 한 끼를 든든하게,먹고 싶은 반찬으로 자유롭게 구성할 수 있다는 점인 것 같아요. 🍚🥢이번에 방문한 효담보리밥은 생긴 지 오래되지 않은 곳이라 그런지 전체적으로 상당히 깔끔했습니다.🏠 새로 생겨 깔끔했던 이천 한식뷔페처음 들어갔을 때 가장 먼저 느껴졌던 건 깔끔함이었어요.인테리어 자체가 화려한 스타일은 아니고 전형적인 한식뷔페 느낌.. 2026. 9. 9.

👥오늘의 톡톡#63 | 한국 자살률 OECD 최고 수준, 10대~40대 사망원인 1위가 자살인 현실 오늘의 톡톡은 조금 무거운 이야기를 해보려고 합니다.최근 업무 중 자살시도로 내원 및 사망하는 환자들을 접할 때가 있습니다. 안타깝게 자살로 생을 마감한 환자를 마주하는 경우도 있습니다.특히 현장에서 젊은 연령대의 환자들이 늘어나는걸 보고 “요즘 젊은 세대의 자살 문제가 실제로 어느 정도일까?”라는 생각을 하게 됩니다. 물론 제가 근무하는 의료기관에서 느끼는 경험을 우리나라 전체의 현상으로 일반화할 수는 없습니다.그래서 최근 발표된 공식 통계와 2026년 감사원 감사결과를 함께 살펴봤습니다. 📊📊 2024년 자살 사망자 1만4,872명…자살률 29.1명2025년 9월 발표된 2024년 사망원인통계에 따르면, 2024년 우리나라에서 자살로 사망한 사람은 1만4,872명이었습니다.인구 10만 명당 자살 .. 2026. 9. 7.

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